Erleichterung für Körper und Geist.
Der Frühling naht: Detox! Fasten! Sport!
Den Körper auf Vordermann bringen ist nun die Devise. Was für den Körper ganz selbstverständlich ist, wird auch für den Kopf immer populärer – und das ist gut so!
Detox – für Körper und Geist!
Auch was unsere Gedankenwelt belastet, darf gereinigt werden. Coaching begleitet dabei und zeigt Möglichkeiten, wie es gehen kann.
So können Enttäuschungen im Job hinter sich gelassen werden – zuversichtlich können neue Wege beschritten werden. Misserfolge können als Lern-Lektionen wertvoll werden und mitunter Stärkung für die Zukunft sein. Anstrengende zwischenmenschliche Beziehungen werden durchleuchtet – das hilft für die Neugestaltung. Konflikte können bereinigt werden.
Ziel definieren – nicht nur für sein Wunschgewicht!
Im Coaching-Gespräch werden persönliche Ziele definiert und gemeinsam ein speziell auf Sie abgestimmtes Programm erstellt.
Solche Ziele können sein: berufliche Ziele (berufliche Neuorientierung, Umstieg, Aufstieg, Erreichung konkreter Vorgaben), unternehmerische Ziele (zB mehr verkaufen, sich vermehrt sichtbar machen, Erreichung konkreter Vorgaben).
Fastenkur und Ernährungsumstellung – Umstellung auch in Kopf und Gedankenwelt!
Neues erlernen – Neues einüben – Wohltuendes wiederholen
Körper- und Mentalübungen können eine Umstellung auf förderliche Gedanken und Einstellungen ermöglichen. Wie bei jeder Umstellung gilt auch hier: Übung macht den Meister!
